Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 kwietnia 2018
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1360 kcal
|
Tłusz: 44,26g | Białk: 98,26g | Węglo: 135,14g.
Śniadanie: Чай, Курага, Пятерочка Груша Красная, Куриная Грудка Отварная, Подсолнечное Масло, Яблоки Бабушки Смит, Капучино, Вареное Яйцо, Гарнец Рисовая Мука. Lunch: Мёд, Домик в деревне Творог 0,1%. Obiad: Простоквашино Творог 2%, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский, Кофе, Гарнец Рисовая Мука, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Сидр Сухой Яблочный, Помидоры, Редис. więcej...
|
|
1862 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|