Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 kwietnia 2018
|
88,8 kg
Do tej pory straciłeś: 23,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2215 kcal
|
Tłusz: 66,66g | Białk: 173,62g | Węglo: 222,38g.
Śniadanie: Bananas, Nestlé Cereal Matinal Nesfit, Vigor Grego Zero Gorduras, Ovo, Extra Pao Roll com Queijo. Lunch: Yoki Pipoca Sabor Manteiga, Banana da Terra, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Peito de Frango. Obiad: Tomates, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Przekąski/Inne: Santa Helena Paçoca, Florestal Balinha do Coração, Banana Prata, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Vigor Grego Zero Gorduras, Ovo. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|