|
Buon risultato dopo il weekend
|
75,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2097 kcal
|
Tłusz: 53,87g | Białk: 135,99g | Węglo: 254,42g.
Śniadanie: Bio Alimenti Fiocchi di Avena, Isola Bio Latte d'avena, Caffè Espresso, Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Semi di Chia, Mirtilli Rossi, Noci Sgusciate. Lunch: Caffè Espresso, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Mutti Passata di Pomodoro, Divella Pasta di Semola di Grano Duro. Obiad: Caffè Espresso, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Pomodorini, Petto di Pollo. Przekąski/Inne: Caffè Espresso, Ananas, Frutto della Passione, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè Espresso. więcej...
|
|
2941 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 2 godziny, Nauka - 2 godziny, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lorenzo Calavera
|