Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 kwietnia 2018
|
48,4 kg
Do tej pory straciłeś: 20,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1339 kcal
|
Tłusz: 39,49g | Białk: 55,84g | Węglo: 170,05g.
Śniadanie: Sucre, Fraises, Bonne Maman Confiture de Fraise, Huile Végétale, Ensemble Lait de Soja, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Oeuf. Lunch: Carrefour Fromage Blanc 0%, Leader Price Couscous aux Légumes et Son Poulet, Intermarché Pain Céréales et Graines. Obiad: Cappuccino. Przekąski/Inne: Miel, Rhum, Crème Chantilly, Sucre, Huile d'Olive, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Lait de Soja, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Oeuf. więcej...
|
|
1606 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|