Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 kwietnia 2018
|
90,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 33,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1586 kcal
|
Tłusz: 137,02g | Białk: 69,10g | Węglo: 9,58g.
Śniadanie: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Perfect Keto Vanilla MCT Oil Powder. Lunch: Hormel Original Pepperoni Slices, Cello Whisps Parmesan Cheese Crisps, Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks. Obiad: LouAna Pure Coconut Oil, Asparagus, Mushrooms, Kerrygold Pure Irish Butter, Baked or Broiled Ocean Perch. Przekąski/Inne: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Herbal Tea, Boar's Head Sharp Wisconsin Cheddar Cheese (Yellow/Black Wax), Boar's Head London Broil Cap-off Top Round Oven Roasted Beef. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|