Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 kwietnia 2018
|
72,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
796 kcal
|
Tłusz: 54,32g | Białk: 47,45g | Węglo: 24,49g.
Śniadanie: Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão). Lunch: Maracujá, Subway Tomate, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Peito de Frango, Seara Presunto Cozido, Sadia Queijo Mussarela (40g), Abobrinha. Obiad: Sopa Creme com Bacon. Przekąski/Inne: Castanhas de Caju, Estrela do Oriente Castanha do Pará. więcej...
|
|
767 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 1 godzina, HIIT - 34 minut, Samsung Health - 22 godziny i 26 minut. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|