Dziennik mikebelljr68, 30 kwi 18

Profil mikebelljr68 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

I was going to avoid scale but I couldn't.. surprisingly, despite what I consider a bad food weekend I still lost weight, I did keep portions under control but had pizza wings burgers and cinnamon crunch bagels (not all at once😂) during the weekend

194,9 kg Do tej pory straciłeś: 3,4 kg. Wciąż do stracenia: 67,9 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 30 kwietnia 2018:

1048 kcal

Tłusz: 25,43g | Białk: 34,99g | Węglo: 177,72g. Śniadanie: Panera Bread Cinnamon Crunch Bagel. Lunch: Fresh Foods Market Chicken & Sausage Gumbo. Przekąski/Inne: Pear, Honeycrisp Apples. więcej...

Traci 0,3 kg na tydzień

6 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Isn't a nice surprise when the scale gives you a break just when you think you might have blown it?! Just don't get too cocky, lol, 'cause it can turn on you just as quickly :) Congratulations!!

30 kwi 18 przez użytkownika: kattay

A big thumbs up on the loss, keeping portions plays a good sized role so good for you for being mindful enough to watch that even if you indulged a bit. A good win all around!

30 kwi 18 przez użytkownika: JLente


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi mikebelljr68

Zobacz Pełną Historię

Dziennik mikebelljr68, 30 kwi 18

Skomentuj

Historia Wagi mikebelljr68