Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 kwietnia 2018
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 17,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
407 kcal
|
Tłusz: 6,62g | Białk: 44,97g | Węglo: 41,53g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Кускус (Вареный), Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Przekąski/Inne: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. więcej...
|
|
2928 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 2 godziny i 1 minuta, Ogladanie TV - 8 godziny, Prace Domowe - 1 godzina, Stanie - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 1 godzina i 59 minut, Trening Kondycyjny - 1 godzina. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi яхонтовый ларец
|