Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 kwietnia 2018
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
2462 kcal
|
Tłusz: 86,11g | Białk: 164,03g | Węglo: 265,84g.
Śniadanie: Ого Семена Льна , Отруби Ржаные, Каждый День Геркулес, Фундук Фундук, Изюм (без Косточек), Вареное Яйцо. Lunch: Каждый День Гречка Отварная, Огородников Горчичное Масло, Укроп, Болгарский Перец, Авокадо Авокадо, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба. Obiad: Каждый День Гречка Отварная, Горлинка Горчичное Масло , Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Укроп, Запеченная или Жаренная Рыба. Przekąski/Inne: Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Вологжанка Творог 5%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Фундук Фундук, Банан, Мёд, Веселый Молочник Ряженка 2,5%. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|