Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 kwietnia 2018
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1330 kcal
|
Tłusz: 48,37g | Białk: 73,71g | Węglo: 163,18g.
Śniadanie: Цикорий с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Капустный Салат, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Гороховая Каша, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Капустный Салат, Простоквашино Сметана 15%, Eco Botanica Зефир, Гречневый Суп. Obiad: ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Мегамарт Пицца с Курицей. Przekąski/Inne: Апельсин. więcej...
|
|
2025 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 1 godzina, Aerobik - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|