Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 maja 2018
|
60,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1272 kcal
|
Tłusz: 53,02g | Białk: 49,15g | Węglo: 154,95g.
Śniadanie: Овсяные Хлопья. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Украинская Жареная, Макароны Жареные. Obiad: Carl's Jr. Биг Бургер с Сыром. Przekąski/Inne: Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом . więcej...
|
|
1697 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|