Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 kwietnia 2018
|
69,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2088 kcal
|
Tłusz: 108,06g | Białk: 100,37g | Węglo: 168,71g.
Śniadanie: Maina Uovo il Gran Nocciolato, Tisana, Maribel Confettura di Lamponi, Fior di Forno Fette Biscottate Integrali, Noci. Lunch: Perugina Baci Perugina al Latte, Albume d'uovo, Milbona Emmental, Salumeo Mortadella a Fette, Certossa Tramezzini. Obiad: Polpettone, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Orogel Finocchi Gratinati. Przekąski/Inne: + Watt Barretta Protein + ( Gusto Tiramisù), Tramezzino. więcej...
|
|
3424 kcal
|
Ćwiczenie:
Trening Kondycyjny - 2 godziny, Tenis - 1 godzina i 59 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 1 minuta, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi marianna.95
|