Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 maja 2018
|
107,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1841 kcal
|
Tłusz: 69,31g | Białk: 71,64g | Węglo: 238,67g.
Śniadanie: Croissant, Pain Suisse, Concombre (avec Peau), Jus de Pomme, Jus de Carotte. Obiad: LU Granola Cookies Gros Éclats de Chocolat, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, Huile d'Olive, Tomates, Panzani Penne. Przekąski/Inne: Miel, Banane, Auchan Lait Demi-Écrémé, Auchan Biscottes Fibres et Son, Paysange L'ortolan Léger. więcej...
|
|
2712 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 7 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|