Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 maja 2018
|
72,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1548 kcal
|
Tłusz: 70,05g | Białk: 83,01g | Węglo: 140,35g.
Śniadanie: Salatkönig Salat, Lidl Eier aus Bodenhaltung, Golden Toast Vollkorn Toast, Lidl Kochhinterschinken, Bergader Bergbauern Käse, Tassimo Café Crema, Bärenmarke Die Haltbare Milch 1,5%. Lunch: Окрошка. Obiad: Окрошка, Italia Eis-Dessert Foresta Nera. Przekąski/Inne: Martini Martini Bianco, Salatkönig Salat, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Kühne Gurken, Milbona Joghurt Griechischer Art Pur, Galbani Mozzarella Light, Арбуз. więcej...
|
|
2003 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ernsttetiana
|