Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 maja 2018
|
60,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1462 kcal
|
Tłusz: 60,94g | Białk: 59,25g | Węglo: 171,43g.
Śniadanie: Italac Leite Integral, Café com Açúcar. Lunch: Tangerinas (em Suco, Enlatado), Seara Linguiça Toscana, Feijão Carioca Cozido. Obiad: Ovo Frito, Salsicha de Carne de Porco Fresca, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. Przekąski/Inne: Leite (Leite Integral), Café com Açúcar, Pão Francês, Manteiga (com Sal), Pão Doce. więcej...
|
Traci 11,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi manoelitaalves
|