Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 maja 2018
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1797 kcal
|
Tłusz: 60,48g | Białk: 70,38g | Węglo: 228,53g.
Śniadanie: Sucre, Dolce Gusto Café au Lait, Bonne Maman Confiture de Framboises, Kiwi, Beurre, Pain Complet, Bonne Maman Confiture de Framboises. Lunch: Pâtes, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Porc Haché (Cuit). Obiad: Riz Blanc, Nostia Tomates Pelées en Morceaux, Porc Haché. Przekąski/Inne: Vin Rosé, Prêt à Manger Salade de Fruits, Noix de Cajou Grillées Non Salées. więcej...
|
|
1711 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Prysznic - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|