Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 maja 2018
|
59,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1045 kcal
|
Tłusz: 14,30g | Białk: 146,24g | Węglo: 79,89g.
Śniadanie: Клубника (Несладкая, Замороженная), Замороженная Черника, Золотые Злаки Сибири Отруби Овсяные с Имбирем, Яичный Белок, Караван 21 Век Семена Чиа. Lunch: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Kuhne Горчица Острая Дижонская ( без Сахара ). Obiad: Amino X BSN Аминокислоты, Level Up Протеин Комплексный, Савушкин Творог Хуторок 0%, Савушкин Нежный Творог Мягкий 0%, ABC Пюре Яблочное Будь Здоров, Улун Улун (Оолонг) Молочный Чай. Przekąski/Inne: Cyclone Жевательная Резинка ( Арбуз ), Ол'лайт Батончик Шоколад Кокос, Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Наталья Задворская
|