Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 maja 2018
|
73,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1540 kcal
|
Tłusz: 63,31g | Białk: 60,77g | Węglo: 182,62g.
Śniadanie: Gut Ponholz Paprikalyoner, Kaufland Weltmeisterbrot. Lunch: Ravensberger Vanillesoße, Apfelstrudel, Pommes Frites (wie Gekauft, Gesalzen, Gefroren), Wiener Schnitzel. Obiad: K-Classic Salami Ummantelt Pfeffer, Line Halbfettmargarine, Kaufland Weltmeisterbrot, K-Classic Schweinebraten. Przekąski/Inne: Aldi Datteltomaten, Krüger Latte Macchiato, Cola (mit Koffein), Krüger Latte Macchiato. więcej...
|
|
1509 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 15 minut, Bieżnia - 45 minut, Samsung Health - 23 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi doogd260165
|