Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 maja 2018
|
49 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1883 kcal
|
Tłusz: 46,35g | Białk: 120,37g | Węglo: 229,64g.
Śniadanie: Granarolo Yogurt Bianco Triplo Zero, Belbake Granella di Mandorle, The Protein Works Cacao Nibs, Vis Più Frutta Light, The Protein Works DIET PROTEIN PANCAKES, 4+ Nutrition Oat+ Chocotella, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Carpaccio di Manzo, Come Una Volta Zucchine Grigliate, Barilla Fusilli 5 Cereali. Obiad: Bonduelle Natura in Padella, Petto di Pollo, Carne, Colfiorito Orzo Perlato Bio, Valfrutta Quinoa Bianca e Rossa, Pedon Semi di Zucca, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: 4+ Nutrition Oat+ Chocotella, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Scitec Nutrition Oatmeal White Chocolate, Milbona Skyr Lampone, Prozis Cocco Disidratato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fragole, Esselunga Latte Alta Digeribilità Parzialmente Scremato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Mg Food Oat Flakes Cookies, EuroCompany Granella di Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0%, Prozis Oatmeal Peanut Butter. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|