Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 maja 2018
|
50,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1577 kcal
|
Tłusz: 51,37g | Białk: 120,40g | Węglo: 155,45g.
Śniadanie: Viola Сыр Плавленый Сливочный, Огурец (с Кожурой), Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Бондюэль Зелёный Горошек, Олейна Масло Растительное, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Кофе. Lunch: Квашеная Капуста, Печень Говяжья Жареная, Гречка Отварная. Obiad: Большая Кружка Свежий Йогурт Натуральный, Пятерочка Банан, Моя Славита Творог 2%. Przekąski/Inne: Дикси Киви, Большая Кружка Молоко 2,5%, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Шоколадно Банановый Кекс, Кофе. więcej...
|
|
1614 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 20 minut, Bieżnia - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi evgenija_kuligina
|