Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 maja 2018
|
88 kg
Do tej pory straciłeś: 24 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2038 kcal
|
Tłusz: 78,35g | Białk: 154,32g | Węglo: 172,84g.
Śniadanie: Dori Amendoim Crocante Pimenta Vermelha, Bolo de Cenoura sem Cobertura Glacé, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Vigor Grego Zero Gorduras, Nestlé Cereal Matinal Nesfit, Bananas, Ovo. Lunch: Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango. Obiad: Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango. Przekąski/Inne: Dori Amendoim Crocante Pimenta Vermelha, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Ovo, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|