Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 maja 2018
|
75,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3004 kcal
|
Tłusz: 152,31g | Białk: 253,28g | Węglo: 180,92g.
Śniadanie: Blackberries, Pineapple, Hood Country Style Small Curd Cottage Cheese, Galbani Reduced Fat String Cheese, Hood Whole Milk, MuscleTech Nitro-Tech 100% Whey Gold Double Rich Chocolate. Lunch: Provolone Cheese, Ground Turkey (Cooked), Prego Italian Sausage & Garlic Meat Sauce, Tumaro's Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas. Obiad: Arnold 100% Whole Grains Whole Wheat Bread, Cheddar Cheese, Chicken Breast. Przekąski/Inne: Pistachio Nuts, Galbani Reduced Fat String Cheese, Ghirardelli Intense Dark Midnight Reverie, Bananas, Arnold 100% Whole Grains Whole Wheat Bread, Jif Natural Creamy Peanut Butter. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|