|
Come uscire incolumi da un primo maggio ricco di grassi? Lunghe passeggiate non bastano ma due pasti fatti bene aiutano
|
74,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2317 kcal
|
Tłusz: 63,75g | Białk: 160,74g | Węglo: 251,30g.
Śniadanie: Caffè Espresso, Bio Alimenti Fiocchi di Avena, Fior di Natura Latte d'avena, Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Semi di Chia, Mirtilli Rossi, Noci Sgusciate. Lunch: Caffè Espresso, Uovo, Divella Ditali 61, Coop Ceci. Obiad: Caffè Espresso, Pane Integrale, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Lidl Piselli Surgelati, Carne di Tacchino. Przekąski/Inne: Caffè Espresso, Foodspring Burro di Arachidi, Fragole, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico. więcej...
|
|
2776 kcal
|
Ćwiczenie:
Trening Kondycyjny - 2 godziny, Nauka - 2 godziny, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lorenzo Calavera
|