Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 maja 2018
|
60,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
898 kcal
|
Tłusz: 25,23g | Białk: 47,51g | Węglo: 120,81g.
Śniadanie: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ржаной Хлеб, Мёд, Беларусь Сыр Сметанковый, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lunch: Праздник Сластены Зефир Бело-Розовый, Капустный Салат, Простоквашино Сметана 15%, Гречневый Суп. Obiad: Большая Кружка Кефир 2,5%, Мёд, Капуста, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. więcej...
|
|
1867 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|