Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 maja 2018
|
84,3 kg
Do tej pory straciłeś: 13,4 kg.
Wciąż do stracenia: 27,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
897 kcal
|
Tłusz: 31,11g | Białk: 45,74g | Węglo: 113,39g.
Śniadanie: Bjorg Galette de Riz Chocolat Noir, Dolce Gusto Café au Lait, Danao Framboise Irrésistible . Lunch: Melon, Bénédicta Sauce Crudités Nature Légère, Taillefine Yaourt 0% Mangue, Tomates, Tradilège Dés de Jambon, McCain Original Potatoes aux Épices Douces, Salade Verte. Obiad: Taillefine Yaourt Nature 0%, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Melon, Bénédicta Sauce Crudités Nature Légère, Mâche, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Maïs. więcej...
|
|
2368 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 11/kph - 1 godzina i 10 minut, Jazda na Rowerze (Umiarkowana) - 21/kph - 1 godzina i 40 minut, Apple Health - 21 godziny i 10 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|