|
Плюс 400г
Замеры: талия плюс 1см или это с перепугу(((
Вот что делает углеводная свобода(((
|
100,3 kg
Do tej pory straciłeś: 18,7 kg.
Wciąż do stracenia: 25,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1820 kcal
|
Tłusz: 99,62g | Białk: 93,79g | Węglo: 137,69g.
Śniadanie: Каша Рисовая на Молоке, Хлеб Черный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Пряники Шоколадные Узоры, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Сливочное Масло. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные. Obiad: Талицкий Молочный Завод Сметана 15%, Жареное Яйцо, Хлеб Черный, Помидоры. Przekąski/Inne: Рафаэлло Конфета, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Черная Смородина, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Хлеб Черный. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|