Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 maja 2018
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1474 kcal
|
Tłusz: 52,86g | Białk: 57,26g | Węglo: 179,16g.
Śniadanie: Русский Хлеб Хлеб Столичный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: ФЭГ Огурцы Малосольные, Котлета Свиная на Пару, Гречка Отварная. Obiad: Сыр Российский, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Апельсин, Огурцы Кислого Рассола, Картофель Отварной, Котлета Свиная на Пару. Przekąski/Inne: Приготовленный Яичный Белок, Щедрые Хлебцы Ржаные. więcej...
|
|
2061 kcal
|
Ćwiczenie:
Stepper - 30 minut, Odpoczywanie - 8 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny. więcej...
|
stała waga
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi svetochkafox505
|