|
Ça repart bien la ! Mais je pars lundi pour 1 semaine de vacances en Espagne j’espère que ça ira 😂😱
|
72,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1397 kcal
|
Tłusz: 38,78g | Białk: 118,17g | Węglo: 135,70g.
Śniadanie: St Hubert St Hubert 41, Banette Pain Complet, Nesquik Chocolat en Poudre, Eau de Robinet, Auchan Lait Demi-Écrémé. Lunch: Crevette Cuite à la Vapeur ou Bouillie, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit), Pain Blanc, Flétan de l'Atlantique et du Pacifique, Saumon Fumé, Tomates Cerises, Salade Verte. Obiad: Auchan Comté, Bonne Maman Yaourt à la Vanille Naturelle, Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet, Bonduelle Haricots Verts Vapeur, Carrefour Betteraves Rouges. więcej...
|
|
2017 kcal
|
Ćwiczenie:
Stepper - 20 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
Profite de tes vacances...tu auras toute l’année pour te rattraper !
C’est les VACANCES 😁😁😁
03 maj 18 przez użytkownika: Jujuhtc
|
Oui ! On va en profiter et marcher un peu aussi ! 😉
03 maj 18 przez użytkownika: tristelle
|
Top !!!! Profite de tes vacances à fond 😘😘
03 maj 18 przez użytkownika: Elliot2077
|
Oui ! 8 jours en amoureux pour nos 10 ans de mariage ! Et les enfants chez Papy mamie 😊😁😉
03 maj 18 przez użytkownika: tristelle
|
J’ai envie de dire que tu vas vite éliminer l’excedent Je pense avec les enfants chez mamie....
Oup’s pardon je sort 😂😂😂🚶🏻♂️🚶🏻♂️🚶🏻♂️
03 maj 18 przez użytkownika: Jujuhtc
|
03 maj 18 przez użytkownika: Poids de David Tournay
|
Qu’importe les quelques grammes que tu pourrais prendre.... profite de tout en bonne vivante..... ces moments sont des moments d’exception 🌈
03 maj 18 przez użytkownika: chubaku
|
03 maj 18 przez użytkownika: tristelle
|
Merci à tous pour vos com ! Des bisous 💚
03 maj 18 przez użytkownika: tristelle
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|