Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 maja 2018
|
61,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1547 kcal
|
Tłusz: 74,56g | Białk: 64,36g | Węglo: 152,65g.
Śniadanie: Кофе, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Бутерброд с Семгой. Lunch: Салат Оливье. Obiad: Жареная или Запеченная Курица, Жареный Картофель. Przekąski/Inne: Шарлиз Суфле со Вкусом Сливки-Ваниль, Любятово Печенье Мария Традиционное, Bio Баланс Кефирный 1%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Lorenz Чипсы Naturals Классические, Активия Термостатная с Персиком и Льном. więcej...
|
|
1944 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|