Dziennik maya_vs, 03 maj 18

Решила себя измерить сегодня.
И так:
Объем талии - 63
Объем живота - 74 (никак последние жирки не сходят)
Объем бедер - 87 ( попа меня покидает)
Объем ноги - 49

48,6 kg Do tej pory straciłeś: 6 kg.    Wciąż do stracenia: 0,6 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

1441 kcal

Tłusz: 53,87g | Białk: 96,38g | Węglo: 147,89g.   Śniadanie: Савушкин Молоко 2,5%, Евроопт Банан, Овсяные Хлопья, Спартак Шоколад Горький 59%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Печень в Йогурте, Barilla Макароны, Помидоры, Молодой Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Здравушка Сметана 15%. Obiad: Минский Молочный Завод 1 Йогурт без Сахара 1,5%, Банан, Мандарины, Молочные Горки Творог 3%. Przekąski/Inne: Морозпродукт Мороженое Пломбир с Ароматом Ванили, Мандарины, Банан, Савушкин Молоко 2,5%, Масло Подсолнечное, Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Молочные Горки Творог 3%, Минский Молочный Завод 1 Йогурт без Сахара 1,5%. więcej...