Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 maja 2018
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1369 kcal
|
Tłusz: 44,70g | Białk: 61,38g | Węglo: 193,57g.
Śniadanie: Apel (tanpa Kulit), Buah Naga, Pisang, Kentang Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Pop Mie Rasa Baso. Lunch: Sambal Goreng, Jengkol, Tempe Mendoan, Tahu Goreng, Brokoli, Wortel, Bakso Jamur, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih. Obiad: Gula Pasir, Oyong, Daun Katuk, Tahu Isi, Ceres Choco Topping, My Roti Roti Tawar Funwari (Gandum), Kacang Rebus, Ubi Jalar (Manis). Przekąski/Inne: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Garuda Pilus BBQ, Permen, Khong Guan Saltcheese Combociz, Semangka. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|