|
вино, кино и домино - вот и плюс +0,1 кг
перехожу на 2 дня кофе/вода
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
141 kcal
|
Tłusz: 0,20g | Białk: 1,65g | Węglo: 35,24g.
Śniadanie: Вода с Лимоном, Кофе. Lunch: Вода с Лимоном, Кофе (из Молотых Зерен). Obiad: Вода с Лимоном, Кофе (из Молотых Зерен). Przekąski/Inne: Кофе (из Молотых Зерен), Вода с Лимоном, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. więcej...
|
|
1533 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 15 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 45 minut, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|