Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 maja 2018
|
125 kg
Do tej pory straciłeś: 30,5 kg.
Wciąż do stracenia: 54,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1349 kcal
|
Tłusz: 56,50g | Białk: 63,83g | Węglo: 146,26g.
Śniadanie: Сыр Сулугуни, Кофе, Огурец (с Кожурой), Перекресток Хлебушек Черный Русский, Баранина. Lunch: Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Табрис Жингалов Хац с Зеленью, Леовит Суп-Пюре Куриный. Obiad: Табрис Торт Рыжик, Grow Food Омлет со Шпинатом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Хлебушек Черный Русский. Przekąski/Inne: Кофе с Молоком и Сахаром, Перекресток Хлебушек Черный Русский. więcej...
|
|
2885 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 40 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Google Fit - 22 godziny i 20 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi margodina914
|