Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 maja 2018
|
71,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2958 kcal
|
Tłusz: 64,12g | Białk: 195,73g | Węglo: 383,47g.
Śniadanie: Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Buitoni Fette Biscottate Integrali, Hero Confettura Extra di Albicocche, Twinings Thè. Lunch: Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte, Pedon Farro al Vapore, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Obiad: Wasa Integrale, Bontà dell'Orto Piselli Fini Surgelati, Orogel Cavolfiore Rosette, Carne di Vitello, Cirio la Rustica Passata, Santa Lucia Mozzarella Light, Simply Market Grana Padano, Ferrari GranMix Classico, Melanzana. Przekąski/Inne: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Misura Dolcesenza Biscotti ai Cereali, Net Integratori VB Bar 25, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Olympus Yogurt Greco 0%, Primae Natur Crackers di Riso e Mais, Net Integratori VB Whey 104, Banana. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|