Dziennik Johanne, 03 maj 18

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 maja 2018
110,3 kg Do tej pory straciłeś: 16,2 kg.    Wciąż do stracenia: 19,6 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

764 kcal Tłusz: 24,75g | Białk: 49,05g | Węglo: 105,77g.   Śniadanie: NOW Organic Acacia Fiber, Coffee, Now Foods Now Better Stevia, A Fast Day. Lunch: Birds Eye California Blend, Extra Virgin Olive Oil, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Swanson 100% Fat Free Chicken Broth (33% Less Sodium), Uncle Ben's Natural Whole Grain Brown Rice. Obiad: Del Monte Fresh Cut Sweet Peas (No Salt Added), Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Przekąski/Inne: Now Foods Now Better Stevia, Lemon. więcej...
2687 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Zyskuje 0,2 kg na tydzień

3 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Johanne


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.