Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 sierpnia 2015
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1117 kcal
|
Tłusz: 40,35g | Białk: 57,41g | Węglo: 131,98g.
Śniadanie: Малина, Вода, Ягодный Пирог, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Danone Йогурт с Клубникой 2,9%, Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%, Молодая Морковь. Lunch: Вода, Греческий Салат, Жульен с Курицей и Грибами. Obiad: Вода, Травяной Чай, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Домик в деревне Сметана 20%, Вареники с Творогом. Przekąski/Inne: Простой Йогурт (Цельное Молоко), Груша. więcej...
|
|
1808 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|