Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 maja 2018
|
52,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1488 kcal
|
Tłusz: 50,81g | Białk: 77,44g | Węglo: 182,09g.
Śniadanie: Яичный Белок, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Киприно Сыр Швейцарский, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Увелка Каша Пшеничная. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Киприно Сыр Швейцарский, Кофе с Молоком, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Яичный Белок, Венигрет май. Obiad: Модест Бифилин Лакто, Белый Замок Творог 5%. Przekąski/Inne: Модест Бифилин Лакто, Кофе с Молоком, Киприно Сыр Швейцарский, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Фруто Няня Пюре Яблоко Банан. więcej...
|
|
1768 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 40 minut, Sprzątanie - 1 godzina i 40 minut, Piesze Wycieczki - 1 godzina, Odpoczywanie - 12 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi docha-marina
|