Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
楚凱莉
Dziennik
04 maj 18
Dziennik 楚凱莉, 04 maj 18
Profil 楚凱莉
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
3-3-1
感冒中體重降很多
50,5 kg
Do tej pory straciłeś:
2,9 kg
.
Wciąż do stracenia:
2,5 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 04 maja 2018:
1204 kcal
Tłusz: 61,27g | Białk: 78,23g | Węglo: 92,03g.
Śniadanie:
馬可先生 奇亞籽無糖雜糧麵包, 咖啡.
Lunch:
Brown Sugar 1st冷壓初榨椰子油 椰子油, 豆干, 椰菜花, 炒高麗菜, 雞胸肉(烘烤,脱脂,切片).
Obiad:
豆薯, 排骨湯, 炒雞蛋(整個), 炒四季豆, 炒空心菜, Brown Sugar 1st冷壓初榨椰子油 椰子油.
więcej...
Traci 4,9 kg na tydzień
13 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
祝早日康復喔
03 maj 18 przez użytkownika:
c123456747
謝謝🙏
03 maj 18 przez użytkownika:
楚凱莉
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi 楚凱莉
Zobacz Pełną Historię