Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 maja 2018
|
54,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1417 kcal
|
Tłusz: 23,98g | Białk: 51,17g | Węglo: 252,61g.
Śniadanie: Tempe Goreng, Ikan Tuna Panggang, Nasi Putih. Lunch: Mie Sedaap Mie Goreng, Sayur Campuran, Nasi Putih, Jagung Rebus. Obiad: Pisang. Przekąski/Inne: Es Buah. więcej...
|
|
1677 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 58,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dwi risandi
|