Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
alinakotikovaa
Dziennik
04 maj 18
Dziennik alinakotikovaa, 04 maj 18
Profil alinakotikovaa
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 maja 2018
57,9 kg
Do tej pory straciłeś:
0 kg
.
Wciąż do stracenia:
7,9 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 04 maja 2018:
29 kcal
Tłusz: 0,20g | Białk: 0,95g | Węglo: 5,80g.
Przekąski/Inne:
Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль.
więcej...
1654 kcal
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 10 minut, Hula Hop - 10 minut, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Traci 6,3 kg na tydzień
4 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Питание до 1500кал + упражнения минут 30-40, дает результаты 💪🏻
03 maj 18 przez użytkownika:
alinakotikovaa
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi alinakotikovaa
Zobacz Pełną Historię