Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 maja 2018
|
68,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 13,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1090 kcal
|
Tłusz: 34,96g | Białk: 102,14g | Węglo: 92,69g.
Śniadanie: Кофе (Эспрессо), Булгарит 5%, Миндальное Молоко (Подслащенное). Lunch: Свекла Вареная, Куриная Грудка, Нешлифованый Рис. Obiad: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, תנובה גיל לבן 3%, Куриная Грудка, Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: עמק גבינה טל עמק 9%, Хлеб Ржаной Белорусский, תנובה גיל לבן 3%, Красное Яблоко, Творог 5%. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|