Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 maja 2018
|
60,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1138 kcal
|
Tłusz: 49,80g | Białk: 51,48g | Węglo: 122,13g.
Śniadanie: Jus de Citron. Lunch: Framboises, Bénédicta Sauce Crudités Nature Légère, Champignons, Carottes, Concombre (Pelé), Veau. Obiad: Auchan Meringue (Boule Praliné), Riz Basmati (Cuit), Thon Entier au Naturel Albacore, Maïs, Concombre (Pelé), Tomates, Bénédicta Sauce Crudités Nature Légère, Fleury Michon Surimi sans Gluten, Lipton Ice Tea Pêche Zéro Sucre, Belin Chipster. Przekąski/Inne: Ananas. więcej...
|
|
1760 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 35 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 40 minut, Spanie - 5 godziny i 45 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|