Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 maja 2018
|
121,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 22,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1444 kcal
|
Tłusz: 71,00g | Białk: 111,77g | Węglo: 98,30g.
Śniadanie: Banane, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Rookhus Echter Stremel-Lachs Mexiko, Lukull Sauce Hollandaise Balance, Spargel. Obiad: Kokosöl, Rama Cremefine 7%, Zwiebeln, Champignons, Hähnchenbrust. Przekąski/Inne: Dickmann's Schokokuss, Pepsi Pepsi Cola Light, Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker, Pepsi Pepsi Cola Light, Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker. więcej...
|
|
757 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 15 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 30 minut, Samsung Health - 23 godziny i 15 minut. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
Guten Morgen Peal, sehr gut! Wünsche dir einen schönen Freitag. LG
04 maj 18 przez użytkownika: Nizzy1988
|
Vielen Dank... das wünsche ich Dir auch...
04 maj 18 przez użytkownika: Peal 2018
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|