Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 maja 2018
|
73,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
248 kcal
|
Tłusz: 9,29g | Białk: 19,75g | Węglo: 19,54g.
Śniadanie: Conad Fette Biscottate Integrali (9g), Berna Latte Fresco Parzialmente Scremato, Кофе Эспрессо. Lunch: Огурец (без Кожуры), Il Picchio Crauti al Natural, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Obiad: Il Picchio Crauti al Natural, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Przekąski/Inne: Кофе Эспрессо. więcej...
|
|
2188 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
|
Historia Wagi svetlana.grigorenko
|