|
Deux gros craquages cette semaine et pas de sport . Pffffff je m y remets de suite , je vais marcher 👍
|
90,2 kg
Do tej pory straciłeś: 19,8 kg.
Wciąż do stracenia: 14,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1540 kcal
|
Tłusz: 60,07g | Białk: 57,19g | Węglo: 194,45g.
Śniadanie: Delisse Yaourt Nature, Kiwi. Lunch: Pamplemousse, Wasa Authentique, Betteraves, Fromage de Chèvre, Avocat, Coraya Surimi, Huile d'Olive. Obiad: Bijou Cake Raisins, Fromage de Chèvre, Pizza au Fromage avec Des Légumes, Baguette. Przekąski/Inne: Pomme Golden. więcej...
|
|
2524 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
04 maj 18 przez użytkownika: Kevin.lgk
|
Si tu fais un craquage, il faut attendre au moins 3 jrs avant de se peser.
bon courage
04 maj 18 przez użytkownika: poolpool1983
|
Bon 7,5 km ca m a fait du bien 😊
04 maj 18 przez użytkownika: Gwendoline75
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gwendoline75
|