Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 maja 2018
|
88,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1357 kcal
|
Tłusz: 73,80g | Białk: 138,35g | Węglo: 32,67g.
Lunch: Ovo Frito, Brócolis, Repolho, Carne de Porco. Obiad: Kibon Sorvete de Chocolate, Tomates Cereja, Sadia Queijo Prato Lanche, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Przekąski/Inne: Coblens Ovos de Codorna em Conserva. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|