Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 maja 2018
|
79,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2111 kcal
|
Tłusz: 63,65g | Białk: 171,47g | Węglo: 211,99g.
Śniadanie: Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi. Lunch: Esselunga Equilibrio Bran Sticks, Esselunga Mandorle Sgusciate, Semi Vuoi Semi di Lino, Peschereccio Tonno al Naturale, Valfrutta Piselli Piccoli Cotti a Vapore, Pomodori, Zucchine Cotte (da Fresche), Patata Bollita. Obiad: Rio Mare Filetto di Sgombro Grigliati al Naturale, Carrefour Bio Piadina Sfogliata di Grano Khorasan Kamut Biologica, Aia Sottilissime di Fesa di Tacchino, Zucchine Cotte (da Fresche), Melanzana. Przekąski/Inne: Lindt Excellence 85% Cacao Noir Puissant, Mele Golden Delicious. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|