Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 maja 2018
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 22,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1451 kcal
|
Tłusz: 103,98g | Białk: 108,94g | Węglo: 25,42g.
Śniadanie: Nestlé Fiber Mais, Tirolez Ricota, Café, Abacate, Gold Adoçante Dietético em Pó. Lunch: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Couve Manteiga Refogada, Alface, Vinagre, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Obiad: Ceratti Rosbife, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirolez Queijo Prato, Ovo Mexido. Przekąski/Inne: Guimarães Amendoim Torrado, Ceratti Rosbife, Tirolez Queijo Prato Light. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Estevam Jorge
|