Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 maja 2018
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1761 kcal
|
Tłusz: 96,56g | Białk: 87,73g | Węglo: 149,18g.
Śniadanie: Espressino, Cornetto Vegano. Lunch: Pane Integrale, Mozzarella, Parmigiano (Grattugiato), Pomodori, Zucchine Cotte (da Fresche). Obiad: Pomodori, Zucchine Cotte, Fettina di Vitello, Salsiccia di Maiale. Przekąski/Inne: Selex Noci Sgusciate, Noci di Macadamia, Banana, Fragole Zuccherate, Fage Yogurt Greco Total 0% con Mirtilli . więcej...
|
|
1616 kcal
|
Ćwiczenie:
Wchodzenie po Schodach - 30 minut, Zakupy - 3 godziny, Praca - 3 godziny, Heat program - 1 godzina, Apple Health - 16 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|