Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 maja 2018
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1147 kcal
|
Tłusz: 37,88g | Białk: 74,00g | Węglo: 133,21g.
Śniadanie: Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Ип Мхитарян Ролл Пшеничный. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Кабачковая Икра, Ип Мхитарян Ролл Пшеничный, O'Green Рис Длиннозерный Обработанный Паром. Obiad: Льняные Семена, Арахис, Яичный Белок, Креветки (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Яблоко, Ип Мхитарян Ролл Пшеничный, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Гречка Отварная. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lisa_official
|